Newsletter - Edição Abril 2008

Edição de abril de 2008 - Revisada em julho de 2014

Palavra ao Leitor

Com prazer, anuncio a publicação do número 4 do newletter vinculado ao site de Plantas Medicinais. São resumos de artigos, sugestões de links, descrição de plantas, dicas e comentários que chegaram a mim.

Como não poderia deixar de ser, um dos assuntos mais comentados foi a dengue. A esse respeito sugerem a ingestão de inhame como medida preventiva e ainda um óleo repelente contra insetos. E para quem já pegou, temos sugestões naturais para amenizar as dores.

Uma apresentação educativa da borra de café ilustra uma maneira caseira de combater o mosquito. Cravo de defunto também é indicado, para saber mais faça uma busca na Web pelos nomes Tagetes erecta ou Tagetes patula. E um toque de criatividade: armadilha caseira denominada "mosquiteca" para apanhar os danados!

Sobre carqueja, destaque para um apanhado do que já foi publicado em websites brasileiros. Foi feito um resumo da planta angolana conhecida como "burututu". Remexendo antigos emails, encontrei algo sobre sabugueiro.

Uma leitora pergunta sobre micose de unha. Várias sugestões são dadas aqui.

Outra leitora convida a visitar um site de país asiático Plantas da Tailândia e outro Plantas de Madagascar, ilha próxima do continente africano.

Comecei e termino estas palavras falando do inhame, que entra numa dica de saúde para a estação atual: outono!

Boa leitura! Abraços,

 

Sérgio R. Sigrist


Carta do Leitor

#1 Rosane Fátima
Cidade: São Bernardo do Campo (SP)
Mensagem: "O que pode ser indicado para micose de unha?" 

RE: Antes de mais nada, é interessante chamar a atenção para as unhas. Manchas, descamações, mudança de cor e alterações no formato delas são pistas para inúmeros males - de uma simples micose até doenças cardíacas. Esse assunto é bem abordado no artigo Unha forte, sinal de saúde.

A seguir, algumas sugestões práticas para micose de unha.

Comecemos pelo óleo de cravo: aplicar nas unhas afetadas 5x ao dia. Há uma fórmula para micose: 

Calêndula TM (6ml); Cordia curantur TM (10ml); Própolis a 25% (2ml); Iodo 2% (2ml). Uso local, com algodão, 3x ao dia. 

Fonte: Contribuições da fitoterapia (Nota: link inoperante)

Outra dica: usar quatro vezes ao dia vinagre de maçã por cinco minutos cada vez. 

Em respeito à alimentação, retire completamente durante 30 dias todos os alimentos a base de leite de vaca e queijos. Exclua também o açúcar refinado e use gengibre em chá, 1 litro por dia. 

E mais, existe um óleo essencial - não pode ser essência, de melaleuca (Melaleuca alternifoliaque se compra em farmácias de produtos naturais, muito eficaz para micoses de unha. Chama-se Tea Tree, é importado, não é muito barato mas funciona bem. Basta passar na micose diariamente. Uma gotinha pela manhã e outra à noite são suficientes.

Sugere-se fazer um teste de tolerância ao óleo antes de usar, ou seja, passe uma gota no pulso na parte da pele clara e veja se dá alguma reação. Caso não haja reação, pode usar sem medo. Lembre-se de que as micoses necessitam de cuidados especiais como sapatos arejados e não usar meias finas.


Dica de Saúde

Estamos no outono! Época de temperaturas diferentes ao longo do dia, sensação de dias mais curtos ou muito compridos. Troca de estação!

Como adaptar o corpo e a alimentação? Faça um bom caldo de abóbora com inhame e muito gengibre, cozinhe por pelo menos vinte longos minutos e ao servir, temperado de acordo com a sua preferência, acrescente talos de agrião e azeite.

Aquece o corpo, a alma e nos deixa ligados com todos os nossos hormônios. Equilíbrio é a palavra-chave. Portanto menos sal e animais e mais vegetais, orgânicos sempre que possivel!


Prevenção natural contra dengue

O tratamento natural é inhame. Comer inhame em vez de batata, duas ou três vezes por semana, previne contra dengue. Em situações de epidemia, comer um inhame por dia é mais que suficiente, em sopa, purê, ensopadinho, pastinha com alho ou quaisquer das receitas encontradas nos sites especializados (para mais informações consulte Correcotia).

Mesmo já estando com dengue, comer inhame ou tomar o elixir de inhame, vendido em qualquer farmácia, costuma acelerar muito a recuperação. Também é importante usar o inhame depois da dengue, para eliminar os resíduos do sangue que tornam mais dramática a recaída.

Na Fitoterapia podemos usar a raiz adventícia do cipó "imbé" macerado no álcool para aliviar as dores musculares, bem como o álcool com arnica do campo para friccionar as articulações. Para controlar as febres, pode-se sugerir:

  • chá da macela e banho frio com chá das flores de sabugueiro
  • chá das folhas do alecrim adoçado com mel de abelha
  • xarope de agrião para curar a gripe, caso não seja dengue
  • xarope de urucum
  • chá composto das folhas de assa-peixe com sementes germinadas de girassol

Fonte: 

  • BALBACH, A.. Plantas Curam
  • CAMPOS, J.M. Eterno Plantio

E já que o assunto aqui é prevenção, veja uma dica de óleo repelente contra insetos (para o corpo):

  • Óleo de semente de uva 89,9 ml
  • Óleo essencial de citronela 7 ml
  • Óleo essencial de melaleuca (Tea Tree) 3 ml
  • 4 BHT 1 (Butil Hidroxitolueno, base hidratante) 10 g

Colaboraram nesta edição 
Ana Lúcia Mota (Bióloga, São Paulo, SP), Débora Gikovate Barg (Bióloga, São Paulo, SP), Lauro 
Xavier Filho (Professor, Aracaju, SE), Lelington L. Franco (Químico fitologista, Curitiba, PR), Luiz C. L. Franco (Médico, Professor, Curitiba, PR), Martha B. de Lima (Terapeuta Naturalista, Anápolis, GO), Rosa L. D. Ramos (Bióloga, Porto Alegre, RS), Tarsila S. Rosenfeld (Comunicóloga, São Paulo, SP), Vanderli Marchiori (Nutricionista, São Paulo, SP). 

Este informativo tem por objetivo divulgar o conhecimento popular de plantas medicinais. Não se recomenda a automedicação. O uso de fitoterápicos deve ser indicado por especialistas da área.

Destaques

Burututu (foto)
Sabugueiro
Carqueja
Carqueja em outros websites
Cafeína e Alzheimer
Benefício do alho
Plantas de Madagascar
Plantas da Tailândia
Café contra a dengue
Cravo de defunto e dengue
Mosquiteca