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Dieta saudável, com alimentos baratos e fáceis de encontrar!

 

Existem métodos que ajudam a praticar uma dieta saudável. No Brasil temos a Pirâmide Alimentar criada em 1999 e adaptada em 2013, é uma forma gráfica de separar alimentos em grupos. Indica uma dieta de 2.000 Kcal, a quantidade de refeições ao dia e enfatiza a prática de exercícios físicos.

 

Ervas para melhorar a função da tiroide

 

glândula endócrina tiroide (ou tireoide, ambas as grafias são corretas) responde pela produção de hormônios, como a triiodotironina ou T3 e tiroxina ou T4. Os altos e baixos desse hormônios causam as duas principais doenças da tiroide: hipotiroidismo e hipertiroidismo [12].

 

Plantas Medicinais

As plantas medicinais são de grande importancia para a saúde, elas nos ajudam no tratamento de muitas doenças,como são febre, lesões na pele, aftas bucais,diarreia, piolho, hipertensão arterial, infecçõs na bexiga, entre outras.
Também é possível seu uso na cozina, para temperar os alimentos e sobremesas.
Muitas delas são utilizadas por pessoas que procuram emagrecer,pois ativam o metabolismo do corpo e tens propiedades diuréticas, dentre as quais temos o gengibre, o couve a chia, abacaxi, maçã, camomila, carquella,canela e mais outras.

Nomes populares suscitam dúvidas e geram confusão

Nomes populares de plantas costumam gerar confusão. Deparei-me recentemente com um caso típico ao escrever sobre a "noz- moscada", a conhecida especiaria de sabor picante, originária da Indonésia, usada em várias receitas de pães, doces, carnes e muito apreciada na culinária internacional.

FEliz ano.

Estou feliz! porque este ano produzi coisas diversas e bem legais. Realizei varios sonhos e fui feliz em quase todos dias do ano...quase que fico rica, quase que arrumo um emprego ganhando bem. Ano que vem vou fazer mais coisas e vou completar os quase...rs 

FEliz ano a todos!

ALIMENTAÇÃO VIVA

O CANCER não tem como atuar em um corpo ALCALINO.

Minha esposa em 13/05/2013 foi diadnosticada com leucemia (cancer no sangue). Segundo os médicos da UNESP/BOTUCATU, o tratamento quimioterápico (drogas na veia) demoraria uns 9 meses (02/2013), e depois a manutenção mais dois anos. Em menos de 03 meses, com a alimentação viva, e fé no DEUS VIVO, esta curada. Não dei remedios.

Fui estudar outros meios de tratamento da doença, e após muita pesquisa cheguei a duas conclusões: